Se pensa que vamos dizer para comer ‘gordices’, engana-se
Comer dá prazer e, para muitas pessoas, também felicidade. O segredo da dieta da felicidade está no ato de comer sem culpa, mas com equilíbrio, contudo, existem alimentos que deixam, de fato, as pessoas mais felizes e sem qualquer peso na consciência.
Confira a lista de alimentos elaborada pelo site Mind Body Green, com a ajuda de especialistas na área da saúde e nutrição.
Se vai ao supermercado amanhã, o melhor é anotar os alimentos que deve consumir durante a semana e que prometem deixá-lo mais feliz e de bem com a vida.
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Se vai ao supermercado amanhã, o melhor é anotar os alimentos que deve consumir durante a semana e que prometem deixá-lo mais feliz e de bem com a vida.
